7 DE ABRIL – DIA MUNDIAL DA SAÚDE
ESCOLA MUNICIPAL BELFORD ROXO
ORIENTAÇÃO PEDAGÓGICA E EDUCACIONAL
7 DE ABRIL – DIA MUNDIAL DA SAÚDE
O Dia
Mundial da Saúde, comemorado no 7 de abril, é uma data, criada em 1948
pela Organização Mundial da Saúde, que tem como objetivo conscientizar
a população a respeito da qualidade de vida e dos diferentes fatores que afetam
a saúde populacional. Essa data foi estabelecida para coincidir com a de
fundação da referida organização, e foi comemorada, pela primeira vez, em 1950.
Muitas
pessoas consideram-se saudáveis quando estão sem nenhuma doença, porém a falta de enfermidades não significa presença de saúde. Dizer que uma pessoa está saudável
requer a análise de um conjunto de fatores, tais como qualidade de vida e
aspectos mentais e físicos.
Em
1946, a Organização Mundial da Saúde aprovou um conceito que visava ampliar a
visão do mundo a respeito do que seria estar saudável. Ficou definido então
que “a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental
e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”.
COMO SER SAUDÁVEL NOS DIAS ATUAIS?
Ser saudável nos dias atuais
não é fácil, uma vez que enfrentamos desafios, como rotinas estressantes, pouco
tempo para fazermos nossos alimentos e também para praticarmos atividades
físicas. Entretanto, devemos tentar
ao máximo adotar no dia a dia práticas que melhorem nossa qualidade de
vida a fim de conseguirmos uma melhoria física, mental e também
social.
Veja, a seguir, alguns pontos
essenciais para mantermos nossa saúde:
●
Alimentar-se de maneira saudável, retirando, por exemplo, excesso de açúcares,
sal e gordura.
●
Dormir bem.
●
Praticar
atividades físicas.
●
Utilizar
medicamentos apenas com recomendação médica.
●
Beber muita água.
●
Não fazer uso de cigarro e não consumir bebidas alcoólicas em excesso.
●
Evitar atividades
que te causem estresse.
●
Adicionar à sua
rotina atividades que te dão prazer.
●
Ter controle
financeiro.
●
Não comparar o
seu padrão de vida com o de outras pessoas.
●
Manter as suas
amizades e tratar bem as pessoas que estão a sua volta.
●
Tentar ser
positivo diante dos acontecimentos do dia a dia.
Por Vanessa Sardinha dos Santos
Professora de Biologia
Disponível em: https://brasilescola.uol.com.br/datas-comemorativas/dia-mundial-da-saude.htm
http://www.saude.go.gov.br/files/banner_coronavirus/manual_saudemental-coronavirus.pdf
MINISTÉRIO
DA SAÚDE
Aluna Nicolle Nayra Da Silva Nunes Grossos Turma 173/ 7 ano. O dia da saude e muito importante porque os medicos trabalham lutam para salva as vidas e as saudes da pessoas
ResponderExcluirArthur da Silva Mineiro Turma 181
ResponderExcluirNo momento em que estamos no meio dessa pandemia, essa data se torna mais importante ainda. Além da consciência de todos pelos cuidados que devemos continuar a ter para a nossa proteção e a de nossa família.
Aluna:Maria Isabel de Oliveira Gerônimo turma 181
ResponderExcluirPablo da Silva marra turma 191
ResponderExcluiro dia da saude e muito importante porque os medicos trabalham lutam para salva as vidas e as saudes da pessoas
Heros da Silva marra turma 173No momento em que estamos no meio dessa pandemia, essa data se torna mais importante ainda. Além da consciência de todos pelos cuidados que devemos continuar a ter para a nossa proteção e a de nossa família.
ResponderExcluirErick Henrique ferreira Crenonez
ResponderExcluirErick Henrique Ferreira Cremonez Turma:173 Devemos ter a cansciêcia de que a pandemia estar ficando,cada ves mas forte por que as pessoas não estão respeitando o afastamento
ExcluirMaria Eduarda Pereira Manoel de Lima.Turma :262
ResponderExcluirEu acho que esse dia e muito importante pois ele conscientiza a população,e assim muitas pessoas vivem melhor, e veem o mundo de uma forma muito mais saudável
Turma 173
ResponderExcluirSamuel Victor Filene T 263
ResponderExcluirDevemos ter a consciência que devemos cuidar da nossa saúde física, mental e emocional e mudar nossos hábitos alimentares e ter consciência de ficar em casa nessa pandemia .